Adam och Daniel
Tid: 18:33:00 Datum: 2013-01-24 Kategori: Allmänt
Idag är en sådan dag när jag vill skriva något, lusten finns där, men idéerna uteblir. Det nästan kliar i fingrarna efter att få skriva något, men vad? Det har inte hänt så mycket sedan jag kom hem från Finland i söndags, inte mer än ytterligare några träningspass. Förvisso tre grymt bra sådana, där jag höll en hastighet av ca 46,5-52,5km/h under intervallpasset på cykel i tisdags, om mph-mätaren på cykeln stämmer. Det innebar att jag hann ca 17,3km på hela passet. Kroppen sprudlade av energi och efteråt var jag helt slut.
Därför blev det en tidig kväll, redan runt 21 gick vi och lade oss, för att dagen efter köra dubbla gympass. Först ett grymt bra styrkepass där det blev flera höjningar, upp till 69kg på stående sidvrid och upp till 35kg på enarms bänkpress, + att jag fick köra benpress istället för benböj i schmitten. 158kg blev det där.
Senare under dagen blev det ännu ett intervallpass, nu på rodd. Det blev ett tungt pass där det kändes som om jag skulle spy några gånger, men jag tog verkligen ut max av mig själv där och hann drygt 5,5km under passets gång. Bra!
Mycket mer har faktiskt inte hänt, så nu, äntligen, tänkte jag att ni skulle få ta en titt på min hemsida jag gjorde under kursen i webbdesign i höstas. Jag ger er härmed Adam och Daniel!
Klicka er in, läs, lyssna och lämna sedan era synpunkter i kommentarsfältet till det här inlägget. Vad tycker ni om innehållet? Designen? Färgval? Typsnitt och textstorlek? Navigeringen? Fungerar Flashspelaren som den ska? Finns det något jag kunde ha gjort annorlunda för att få sidan att fungera ännu bättre? Kort sagt, ge mig feedback!
Ja, nu längtar jag som bara den!! :) härligt att ha något att se fram emot! :)
Yeah =)
Men det gäller väl att njuta av varje dag? :)
Nej det är ju så =)
Ja men själva utformningen på det.. tycker det är svårt att veta riktigt vart man ska klicka direkt.. inga snabbknappar :P är väl bara kräsen.. funkar ju bra men ändå :)
Händer annars då? Planer för helgen? =)
sv: Ja men jag håller med dig totalt. Vänner är bättre än ingenting :)
haha jadu, trance och såna grejer :) men nu har dem bytt spellista märkte jag för hade glömt mina hörlurar hemma förra veckan och då var det bra musik ^^
Så duktig du är med träningen :D Det är så härligt med den där känslan och energin efter att ha tränat!
Hm, jag tycker att hemsidan är lättnavigerad, men jag skulle ha valt andra färger tror jag ;p Svart är så.. hårt.
Yeah :)
enklare navigering och enklare uppbyggnad osv..
Hur ser helgen ut?
Vad händer annars? Har studierna dragit igång? :)
Vilket träningspass, haha! :)
sv: ja det ska bli skönt att kolla upp synen, även fast jag inte vill ha brillor ;)
Hoppas du får jobbet, lycka till :) kram
Tack! Det gick faktiskt riktigt bra !
Kan ju inte hända roligheter hela tiden;) Hur går det med lägenhet?? Längtar hårt till jag och Micke åker till Dublin på onsdag!!
Jaha okej :) så du spelar ishockey eller :p
Har inte lyssnat på pjäsen och så än, men jag tror att en annan bakgrundsfärg kan bli lite "roligare" :p Kom på att det var länge sedan som jag körde rodd. Vet inte varför för jag gillar ju det! Hm. Kanske för att de alltid är upptagna på F&S? ;p
